Читайте также
Глядя на выступление девушек, занимающихся синхронным плаванием, просто диву даешься: как они могут настолько владеть своим телом, чтобы выстраивать фантастические фигуры, какой силой нужно обладать, чтобы выпрыгивать из воды практически на метр и каким трудолюбием надо обладать, чтобы добиться таких потрясающих результатов!
Синхронное плавание — женский вид спорта, объединяющий плавание, художественную гимнастику и танцы. Спортсменки исполняют настоящие хореографические композиции под музыку. При этом они грациозны, красивы, выносливы и очень артистичны.
Можно сказать, что синхронное плавание появилось ещё в Древней Греции, когда по праздникам в воде устраивались настоящие хороводы. Как вид спорта синхронное плавание зародилось в Англии, в конце XIX века. Тогда им занимались мужчины, а называлось оно по разному: «водный балет», «художественное плавание». В 1948 году синхронное плавание становится показательным в Олимпийских играх, а с 1984 года — соревновательным.
Польза синхронного плавания для детей
Синхронное плавание очень полезно для девочек. Оно способствует развитию правильной осанки, силы и выносливости, укрепляет опорно-двигательный и вестибюлярный аппарат, способствует повышению иммунитета. Синхронное плавание учит девочек работать в команде, выстраивать правильные отношения друг с другом и с тренером.
Что нужно для занятий синхронным плаванием?
Практически — ничего. Купальник, шапочка, сланцы, мыло и полотенце с мочалкой. Ещё требуются спортивный костюм, купальник для художественной гимнастики и многое другое. Ведь для того, чтобы стать хорошими синхронистками, девочки занимаются спортивным плаванием, хореографией, художественной гимнастикой, акробатикой и актёрским мастерством.
С какого возраста можно заниматься синхронным плаванием?
В синхронистки девочки приходят те, кто уже умеет хорошо держаться на воде и имеют развитый вестибюлярный аппарат. Обычно берут девочек с 12 лет, однако есть и те, кто успешно занимается синхронным плаванием с 7-8 лет, иногда и раньше.
Ещё о синхронном плавании
Соревнования по синхронному плаванию строятся из технической, обязательной и произвольной программ. Выступают по одному, двое, группами от 4 до 8 человек и даже группами по 10.
Девушки перемещаются как по горизонтали, так и по вертикали. За каждую фигуру они получают баллы, которые суммируются.
Комментарии
